sön 23 aug. | Hjärtegården

Yoga och avslappningsdag

En dag för att ladda dina batterier.
Registrering är stängd
Yoga och avslappningsdag

Tid och plats

23 aug. 2020 10:00 – 14:00
Hjärtegården, Örberga 125, 731 97 Köping, Sverige

Om evenemanget

En dag för att ladda dina batterier, hitta balans mellan kropp och själ, och bara släppa taget. MediYoga, som är en terapeutisk form av KundaliniYoga är basen  i vårt yogapass, men med lite inslag från även YinYoga. Kombinationen upplevs både rehabiliterande och stärkande, lösgörande och befriande. Under den längre avslappningen lyssnar du till vibrationer av först klangskål och sedan en djupmeditation till trumma. Dessa toner hjälper även hjärnan till återhämtning och vila, samtidigt som du upplever dig direkt både lyft och energifylld. 

Inga förkunskaper krävs. Alla positioner utförs efter den egna kroppens begränsningar sittandes på matta, kudde eller stol. 

Anmälan & pris

Du anmäler dig här genom att trycka på anmälningsknappen. Dagen kostar dig 500 kr. I priset inkluderas fika under pausen.  Du får faktura när du gjort din anmälan.

Läs mer om MediYoga

Registrering är stängd

Dela detta evenemang