* rehabilitering och hälsa
* styrketräning
* skönhet och välmående
"Whole Body Vibration" balanserar kropp och sinne. Många problem, som skador och smärta, kan bekämpas mer effektivt och snabbare med hjälp av vibrationsträning.
Vibrationsträning har en direkt effekt på cirkulation, hormoner och muskler. Dessa effekter har visat sig ha en positv effekt på:
Styrka
Vighet
Osteoporos
Metabolism
Effektprincipen för vibrationsträning är att varje
muskel har sin egen frekvens (tremor), som är avsedd att stimulera tillförseln av näringsämnen och avyttrande
av avfallsprodukter med hjälp av förbättrad cirkulation (muskelpumpens rörelse).
Träning med FreeMotion i.Tonic stimulerar och förbättrar denna process. Resultatet blir att du ökar din muskelmassa på
kort tid och musklerna återhämtar sig snabbare efter tung fysisk ansträngning.
Bra cirkulation krävs för att hela kroppen ska fungera effektivt och för att cellerna får mer bränsle snabbare,
och även avyttrar avfallsprodukter snabbare.
08-667 57 40, 070-787 48 60, info@egenkraft.se Besöksadress:
Aktiv Kvinna, Magnus Ladulåsgatan 49
"Tack för en nystart och ett sätt att hitta glädjen i mitt liv igen!"
EA
"Det var den bästa kurs jag gått i hela mitt liv!"
GE
"Gunneli är närvaro och intuition i fin kombination!"
MS
"Gunneli är en otroligt mångfacetterad person som verkligen kan hjälpa hela människan som behandlas. Hennes gedigna kunskap och sociala kompetens kompletteras väl med hennes helande händer!"
MSR & LBR
